2 명을위한 재료

만드는 방법

1. "Mametan"그릇에 물 1 컵 (200ml, 부분에 포함되지 않음)을 넣고 3 분 동안 그대로두고 소쿠리에 들어 올려 물을 잘 배수합니다.

2. [1]과 A를 그릇에 넣고 모든 것이 혼합되어 10 개의 동일한 부품으로 나누고 한 입 크기의 조각으로 굴립니다.

3. 프라이팬에서"엑스트라 버진 올리브 오일"를 추가하고 [2]를 추가하고 모든 것을 굴리는 동안 중간 열에서 요리합니다. 색상이 갈색으로 나오면 물을 넣고 끓으면 소금과 후추를 뿌려 4-5 분 동안 저열로 덮고 끓입니다.

4. [3] 콩 우유를 추가하고 중간 열에 섞어 가열하십시오. 작은 그릇에 B를 넣고 부드럽게 섞어 프라이팬에 넣고 섞고 가볍게 끓여서 수프를 두껍게합니다.

5. "Konnyaku Effect (Glucomannan이있는 파스타)"12 분 동안 소금에 절인 끓는 물에 끓여서 순무 잎을 넣고 1 분 동안 끓인 다음 소쿠리에 넣고 물을 배수합니다.

6. [5] [4]에 추가 된 다음 그릇에 넣습니다."엑스트라 버진 올리브 오일"원한다면 강판 치즈를 뿌립니다.

사용 된 제품

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