Bouillabaisse 스타일 파슬롯 게임

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슬롯 게임
물고기 요리야채 요리파슬롯 게임/국수파티올해Western Food

우리는 Konjac 감자에서 파생 된 일반적인 파슬롯 게임를 "Konnyaku Effect (Glucomannan with glucomannan with glucomannan)"로 변경하여 탄수화물을 차단하는 것이 좋습니다.

2 명을위한 재료

  • "Konnyaku Effect (Glucomannan이있는 파슬롯 게임)"
    2 번들 (160g)
  • 껍질이있는 조개 (모래 제거)
    250G
  • 화이트 와인
    2 스푼
  • Onion
    1/2 조각 (90g)
  • 호박
    1/2 병 (100g)
  • 토마토
    작은 1/2 조각 (70g)
  • Shimeji
    1 팩 (90g)
  • 3 스푼
  • Saffron
    1/2 tsp
  • 1 1/2 컵
  • 1/2 tsp
  • Pepper
    소량

만드는 방법

  1. 조개를 웅크 리고 냄비에 넣고 화이트 와인을 뿌리고 껍질이 열릴 때까지 찐다.

  2. 자르기 양파, 호박, 토마토 (피부와 씨앗 제외) 1cm 큐브, Shimeji 버섯을 느슨하게합니다.

  3. 프라이팬에서"엑스트라 버진 올리브 오일"양파와 Shimeji 버섯을 부드럽게하려면 호박을 넣고 사프란과 물을 넣어 더 많이 추가하십시오. 끓으려면 수프로 [1]을 넣고 소금과 후추로 간을하고 약 3 분 동안 끓입니다.

  4. "Konnyaku Effect (Glucomannan이있는 파슬롯 게임)"12 분 동안 소금으로 끓는 물에 끓인 다음 소쿠리에 넣고 물을 배수합니다.

  5. [4]를 추가하고 토마토를 [3]에 넣고 끓여서 그릇에 넣습니다.

요리사 팁

Bouillabaisse에 필수적인 토마토는 Surfflowers와 잘 어울립니다. 호박의 생생한 녹색을 추가하여 화려하고 영양가있는 요리를 만듭니다.

Chef 's Tips

Konjac Potato의 일반적인 파슬롯 게임 사용"Konnyaku Effect (Glucomannan이있는 파슬롯 게임)"로 간단히 변경하는 것이 좋습니다 탄수화물을 줄입니다.

사용 된 제품