브로콜리 소스를 곁들인 조개 파온라인 슬롯

2 명을위한 재료

만드는 방법

1. 양손으로 조개를 긁고 냄비에 넣고 화이트 와인을 뿌린 다음 껍질이 열릴 때까지 증기를 뿌립니다. 열을 제거하고 껍질에서 살의 약 절반을 제거하십시오.

2. [1]에서 찐 주스를 제거하고 물을 첨가하여 1 컵을 만듭니다.

3. 브로콜리의 줄기를 두껍게 퍼 뜨리고 6-8mm 사각형으로 자릅니다.

4. "Konnyaku Effect (Glucomannan이있는 파온라인 슬롯)"12 분 동안 소금으로 끓는 물에 끓인 다음 소쿠리에 넣고 물을 배수합니다.

5. 프라이팬에서"엑스트라 버진 올리브 오일"양파를 부드럽게 유지하여 [3]을 추가 한 다음 [2]를 추가하십시오.

6. 끓으려면 끓으려면 5 분 동안 저열로 덮고 끓인다.

7. 그릇에 넣고 삶은 계란을 빗으로 자릅니다.

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