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이것은 운동 중에 필요한 탄수화물과 단백질을 얻을 수있는 아침 식사 메뉴입니다. 무료 슬롯 게임 판매는 무료 슬롯 게임 같은 팬무료 슬롯 게임 믹스와 충전물입니다."Olein Rich"
양파를 자르고 가열 된 프라이팬에 프라이팬에 기름을 놓고 가볍게 착색 될 때까지 중간 열에 천천히 요리합니다. 나는 그것을 꺼낼 것이다.
베이컨, 호박 및 씨앗을 제외한 파프리카를 1cm 큐브로 자릅니다.
믹스 <a.
양파를 그릇에 넣고 털을 사용하여 잘 섞습니다. with를 넣고 고무 주걱과 부드럽게 섞은 다음 베이컨과 야채를 ②에서 첨가하고 섞습니다.
8 개의 머핀 곰팡이에 똑같이 판매되어 베이킹 시트에 배열됩니다. 180 도로 가열 된 오븐에 넣고 15-20 분 동안 굽습니다.
양파를 추가하여 풍부한 맛을 만듭니다. 당신은 그것을 얼릴 수 있으므로 많은 것을 만들고 바쁜 아침에 편리하게 만들 수 있습니다.
이 레시피는 게임이있을 때의 "탄수화물"을 결합한 스포츠 가능 에너지 원을 결합한 "스포츠 가능 에너지 원"에 권장됩니다. 탄수화물은 비타민 B1이 풍부한 야채가 탄수화물 대사에 필요합니다.
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