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β- 카로틴이 풍부한 넉넉한 양의 오크라가 통통한 질감을줍니다.
오크라를 6-8mm 두께의 작은 조각으로 자르고 녹색 양파를 작은 조각으로 자릅니다. 돼지 고기를 2cm 너비의 조각으로 자릅니다.
공에"맛있게 구운 마법의 온라인 슬롯 가루"를 추가하십시오 털을 약 30 번 섞습니다. 계란을 넣고 약 10 번 더 섞은 다음 [1]을 넣고 20 번 섞어서 숟가락으로 바닥에서 퍼팅합니다.
프라이팬에서"Olein Rich"가열 2/3 큰 스푼을 가열하고, [2]의 절반을 직경이 약 15cm 인 원형 모양으로 붓고 약 4 분 동안 중간 열로 굽습니다. 바닥이 켜지면 뒤집어 덮고 4 분 동안 요리 한 다음 다시 뒤집어 뚜껑을 제거하고 약 1 분 동안 요리합니다. 같은 방식으로 하나의 향 주머니를 굽습니다.
그릇에 부분적으로, Okonomiyyaki 소스를 위에 붓고 녹색 양파와 녹색 Shiso를 얹습니다.
오크라의 끈적 끈적한 성분은 혈당 수준의 상승을 억제하는 효과가있을 것으로 예상 될 수 있습니다. 끈적 끈적한 오크라를 사용하여 푹신한 질감으로 Okonomiyaki를 만드십시오.
"맛있게 구운 마법의 온라인 슬롯 가루"통통하고 맛있는 질감을 줄 것입니다.
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